黃惠如慢老 | 社區大學終身學習網
![黃惠如慢老](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2019年11月29日—慢老”的作者是黃惠如小姐。她曾任康健雜誌總編輯,現為天下雜誌專欄作家與瑜伽老師。“慢老”這樣的書名,對於步入中年或老年初期,已經開始體會歲月 ...,慢老,是可以學習的生活習慣技術。作者黃惠如曾任《康健》雜誌總編輯,也是慢老的實踐者。她彙整歐、美、日等最新的科學研究與醫學報告,加上身體力行,指出40歲後要從 ...,繼暢銷書《慢老》之後,從運動、飲食、睡眠、防病、環境、情緒等,用10堂音頻課和大家一起面對老化難題。這10堂課不僅給你美、日、歐最新的健康知識,也考慮到現實的障礙, ...,2020年2月14日...
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“慢老”讀後感- | 社區大學終身學習網
2019年11月29日 — 慢老” 的作者是黃惠如小姐。她曾任康健雜誌總編輯,現為天下雜誌專欄作家與瑜伽老師。 “慢老”這樣的書名,對於步入中年或老年初期,已經開始體會歲月 ... Read More
慢老:改變對減肥、運動、睡眠的觀念,從日常養成保持活力不 ... | 社區大學終身學習網
慢老,是可以學習的生活習慣技術。 作者黃惠如曾任《康健》雜誌總編輯,也是慢老的實踐者。她彙整歐、美、日等最新的科學研究與醫學報告,加上身體力行,指出40歲後要從 ... Read More
黃惠如 | 社區大學終身學習網
繼暢銷書《慢老》之後,從運動、飲食、睡眠、防病、環境、情緒等,用10堂音頻課和大家一起面對老化難題。這10堂課不僅給你美、日、歐最新的健康知識,也考慮到現實的障礙, ... Read More
黃惠如「從慢老到不減肥」,過好優雅生活自然瘦 | 社區大學終身學習網
2020年2月14日 — 任職媒體工作20年,獲國內外多項新聞獎項的黃惠如,繼《慢老》之後,近來推出新作《不減肥才能瘦》,結合國外最新的科學與醫學研究及自身的經驗談, ... Read More
黃惠如的慢老頻道 | 社區大學終身學習網
黃惠如的慢老頻道. 2844 likes · 96 talking about this. 慢老是可以學習的生活技術,更是日常。 對我而言,慢老不是期間限定的編輯實驗,而是一生的好好活過。 Read More
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