黑木耳吃太多副作用 | 社區大學終身學習網
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,2014年3月10日—黑木耳雖具備眾多健康優勢,但康甄真提醒,食物攝取仍需適量,過與不及都不好,如營養不良且消化吸收差的病人,不建議攝取太多膳食纖維含量高的食物, ...,2011年10月1日—黑木耳雖具備眾多健康優勢,但康甄真提醒,食物攝取仍需適量,過與不及都不好,如營養不良且消化吸收差的病人,不建議攝取太多膳食纖維含量高的食物, ...,所以如果不方便天天吃到足量蔬菜,可以多吃一些含量豐富的黑木耳做彌補。...膳食纖維有水溶、非水溶性兩種,而大部分的蔬果通常只屬於其中一種,但是木耳卻是少數2種兼備者 ...,2019年3月5日...
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