全方位瑜珈提斯補習 | 社區大學終身學習網
![全方位瑜珈提斯補習](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
,與美國同步TRX懸吊訓練與BodyFly法國空中瑜珈的運動空間.最新課程包含一對一私人專屬教練課程.團體課程包括:TRX綜合訓練/KettleBell壺鈴/Barre芭蕾提斯/Animal ...,結合東方瑜珈及西方彼拉提斯碰撞出瑜珈提斯,可以增強肌力、肌耐力、柔軟度、關節可動域及平衡身體,製造均勻、修長、緊實的肌肉線條,改善姿勢,預防運動傷害及雕塑 ...,《全方位瑜珈》週三早上8:30#倒立式教學**梁妙宜老師**,符合搜尋條件111年度第4期學院別=健康運動學院,系列別=瑜珈健身系列合計44門課程...班-中國青年救國團高雄市團務指導委員會附設文理技藝短...
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