律動踩踏~輕鬆做瑜珈線上課程 | 社區大學終身學習網
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,搜尋條件(如查詢不到某社大課程,可能該社大尚未開放課程查詢)學期:111春季班縣市:台北市...玅拳瑜珈-毫不費力拉筋(線上遠距課程)...律動踩踏~輕鬆做瑜珈.,【線上+實體課程]:依疫情狀況,採實體上課或視訊上課。...配音樂節奏進行律動踩踏,既能強化心肺流汗暢快淋漓,又能刺激足底穴道...508塑身瑜珈【實體+線上課程).,每堂瑜珈課前都會有幾分鐘的靜心冥想,讓大家暫時切割生活中的繁忙回到與自我的連結。靜心冥想講求的除了靜下心,也都會聽到老師們帶領雙腿輕鬆盤坐,兩邊坐骨穩定紮根 ...,全部課程早上課程下午課程晚上課程...社...
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