戰鬥拳擊有氧線上課程 | 社區大學終身學習網
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2022年4月2日—拳擊有氧又稱為戰鬥有氧(BodyCombat)是一個由拳擊運動(BoxingSport)與有氧舞蹈(AerobicDancing)為出發點,而結合、衍生出的一種中高強度的有氧 ...,,,,,,拳擊有氧,藉由拳擊、泰拳基本動作訓練。以體適能訓練方向,進行全身訓練。可以訓練大腦與身體的敏捷、反應及爆發力。享受著爆汗的愉悅感(每週四)有氧拳擊19:30 ...
【超高效燃脂】每天5分鐘的戰鬥拳擊有氧運動課表&自主訓練 | 社區大學終身學習網
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解除疫情計畫:線上互動【戰鬥燃脂X拳擊有氧】 | 社區大學終身學習網
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