拉丁有氧補習 | 社區大學終身學習網
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拉丁有氧&體適能基礎班開課囉!整日坐辦公室,下班後太累沒力氣運動嗎?那趁午休的時候來動一動燃燒脂肪吧奇技邦特別開設中午時間運動班,讓猛男Elbu老師帶你 ...,2008年1月1日—拉丁有氧除包含身體肌肉氧氣的運動的各項好處之外,更因為拉丁有氧舞蹈強調腰臀部,能讓我們的身體全部活動起來,不僅增強你身體的靈活度,還有瘦腰提 ...,拉丁有氧課程源自中南美洲,節奏不像高低衝擊有氧舞蹈那麼快速,也幾乎沒有彈跳等高衝擊的動作,比較容易展現較為柔魅的風采,是一堂結合森巴、恰恰、曼波等動感的南美 ...,【魅力拉丁有氧】有氧舞蹈...
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