有氧雕塑舞蹈b線上教學 | 社區大學終身學習網
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認識有氧舞蹈:分辨音樂屬性、拍子算法練習.基本舞步練習:低衝擊舞步示範與教學指導與練習.基本舞步總複習:低衝擊舞步編排與練習.肌力訓練:強化身體各部大肌肉群 ...,符合搜尋條件111年度第3期學院別=健康運動學院,系列別=有氧韻律系列合計20門課程...AC207,熱力曲線雕塑有氧B5/10-6/28...AC209,流行有氧舞蹈5/4-6/22.,學歷:省岡農工經歷:仙笛舞蹈教室、瑞隆救國團教授Zumba課程。...1、整合有氧、間歇與阻力訓練的基本原則,達到燃燒脂肪與提高心肺功能。...舞曲(B)教學.,【教學特色】沒有壓力的舞動身體,進而達到快樂有效的運...
1040202 B班:纖體雕塑 | 社區大學終身學習網
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體適能有氧舞蹈-B | 社區大學終身學習網
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