樂齡健身體智能勇骨健康操線上課程 | 社區大學終身學習網
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太極班(舞扇班).樂齡核心課程.1.系列課程.2.健康促進預防失智.性別教育...達強身、健身、塑身、修身等多.重效果。...樂智能樂活勇健、.心肺有氧、肌力訓練.,2號出口(中強公園).限額15名.謹接受線上報名網址:goo.gl/3rAf44.W02湯華盛現代人如何調適壓力?W09蘇福全樂齡健身運動體智能勇骨健康操,W18李嘉梅,中華民國健身協會樂齡健身運動指導老師學習效益透過持續操作樂齡健身運動體智能勇骨健康操,會改善增進腕部及手臂肌群的強化、頸肩肘關節強化、手指關節及手臂肌力 ...,○課程:16小時含第二天認證考核。包括:老人體適能概論、運...
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