活力適能有氧運動補習 | 社區大學終身學習網
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想要學習活力適能有氧運動可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...,2022年5月2日—社區大學終身學習網,30分鐘有氧運動,簡單有氧運動10分鐘,初級有氧舞蹈,...家教、外面補習班太貴?...想要學習活力適能有氧運動可以去哪裡學?,基礎樂活系列課程,主要是針對未接觸過團體有氧運動課程(入門、初學者)或樂齡銀髮族群設計的,以體適能基本原則如:肌力、肌耐力、柔軟度、平衡、心肺適能為銀髮族樂齡課程 ...,活力有氧為教育局立案補習班,面對綠意盎然的中正體育公園,提供多元...
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