綜合有氧及基礎瑜珈家教 | 社區大學終身學習網
2020年8月3日—混合有氧肌力Surfset.(9/26、10/10停課)...TRX肌力綜合班(進階).TRX戰繩綜合班(進階)...樂活瑜珈(有基礎者佳).9/5-10/31.養生瑜珈.,台中市西屯區工作職缺|課程教師(有氧、瑜珈、飛輪、TRX、舞蹈、幼兒兒童、體適能、球類...綜合指導.6.上課教材準備.7.動作編排、教學分解.8.暖身、運動注意事項 ...,總結,有氧運動偏重心肺功能和脂肪燃燒;瑜珈偏重呼吸和諧和肌肉的伸展,若能同時...以安全及功能性為基礎,發展身、心、靈的結合運動。...7,綜合有氧,綜合有氧1.,2020年9月30日—(以上優惠不適用於體適能、空中瑜珈、武動...
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TRX、舞蹈、幼兒兒童、體適能、球類等)(朝馬運動中心) | 社區大學終身學習網
【生活休閒】生活有氧及瑜珈提斯課程第3期腰瘦招生中! | 社區大學終身學習網
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