舒緩伸展瑜珈家教 | 社區大學終身學習網
目前為中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會副理事長,希望與人分享空中瑜珈的好玩之處,以及放鬆身心、幫助脊椎伸展正位的效果,讓瑜珈初心者也能享受倒立的奇妙感受。,哈達瑜伽特別重視呼吸法與體位姿勢的搭配,能有效達到舒緩身體、放鬆心靈的效果,...無論是哪一種瑜珈,其本質都是對肌肉與骨頭的伸展,若您本身的骨骼有狀況如骨質 ...,瑜珈:身心靈平衡台中私人瑜珈課程(包含:正統瑜珈、體態調整、頌缽)團課課程包括:基礎瑜伽,哈達瑜珈,正念陰瑜伽,陰瑜伽,經絡瑜伽,靜瑜珈,伸展瑜珈, ...,週三20:30晚安瑜珈(初級)?️候補滿...
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