養生瑜珈社線上教學 | 社區大學終身學習網
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Katie 凱蒂流動瑜珈:啟動熱能,身心修復 | 社區大學終身學習網
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養生瑜珈 | 社區大學終身學習網
在課程中以簡單的脊椎伸展,配合柔軟的放鬆肢體,讓學員在學習的過程中體會到身(身體放鬆)、心(自我治療)、靈(自我覺醒)合一。進而達到身體健康、情緒自我控制以及心靈的祥和 ... Read More
養生瑜珈提斯 | 社區大學終身學習網
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