13 式太極拳 譜 | 社區大學終身學習網
,,縫邊然後沉身作起式的動作兩手慢慢往上升與肩同高然後往下降降到腰腰胯之間.2.右攬鵲尾﹝第一個方位南﹞:〈掤〉:重心交給右腳左腳外撇45度左轉合抱.,,,,,2022年4月23日—基本太極拳十三式教學口令·1.左後轉身點步抱球·2.左弓步棚·3.轉背側身·4.後座側屢·5.轉身提臂·6.合掌前擠·7.後座垂肘·8.弓步前按.,簡易十三式太極拳拳譜及方向1.起式2.右攬鵲尾(掤.履.擠.按.)﹝第一個方位南,12點方向﹞3.左攬鵲尾(掤.履.擠.按.)﹝第二個方位北,六點方向﹞4.,
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13式太極拳正向慢動作(2015.03.27) 13 Form Tai Chi Slow ... | 社區大學終身學習網
【簡易太極拳13 式】立仁國小教學講義 | 社區大學終身學習網
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