24節氣太極易筋養生功補習 | 社區大學終身學習網
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二十四節氣養生的評價費用和推薦 | 社區大學終身學習網
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太極氣功十八式下載 | 社區大學終身學習網
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太極氣功十八式下載 | 社區大學終身學習網
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小樂節氣養生功 | 社區大學終身學習網
2019年3月21日 — 春分節氣以易醫之理來談,走在大壯卦象,子午周天到了督脈夾脊的位置。所以練功要著重開夾脊關的功法。以宋朝陳希夷(陳搏)節氣功法來談, ... Read More
小樂節氣養生功-易筋經與太極拳 | 社區大學終身學習網
立夏與小滿在經絡節氣功法裡要練心包經。不同的是,立夏要注意心脾;小滿則重點劃在心肺。以洗髓經要點,就是按摩心包經天池、內關等各重要穴道;在易筋經則是練心包經 ... Read More
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