Flow 瑜珈 | 社區大學終身學習網
,,,,,,2021年7月16日—流動瑜珈又稱作VinyasaYoga、FlowYoga。Flow的意思是流動、流暢,而Vinyasa的意思是串聯,強調「動作搭配呼吸」。流動瑜伽的練習相當著重呼吸, ...,【FlowYoga流動瑜珈】·結合串連流動的瑜珈動作與呼吸,引導練習者以內在能量引導流暢的動作。·在溫和舒緩的動作中與呼吸一致步調,溫和地伸展身體同時在專注中安定心緒 ...
60分鐘流動瑜珈(上) 60 mins total body flow | 社區大學終身學習網
25分鐘流動瑜珈 | 社區大學終身學習網
45分流動瑜珈45 mins yoga flow Flow with Katie} | 社區大學終身學習網
35分鐘流動瑜珈 | 社區大學終身學習網
60分鐘流動瑜珈 | 社區大學終身學習網
10分鐘流動瑜珈 | 社區大學終身學習網
你一定要開始做「瑜珈」的6個理由!在家練習流動瑜珈的好處 ... | 社區大學終身學習網
課程簡介 | 社區大學終身學習網
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