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https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,,STRONGNation是全新的高強度間歇性訓練(HIIT)!加入Zumba的趣味性,融合強烈的節奏。課程中隨著特定的音樂與節拍,將高強度運動編排在一起;課程中會利用你自己的身體 ...,STRONGNation®combineshighintensityintervaltrainingwiththescienceofSyncedMusicMotivation.,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,STRONGNation™課程融入經過驗證的HIIT訓練方法加入了一些變化。我們稱此課程為HITT(HightIntensityTempoTraining—高強度節奏性運動訓練),由音樂節奏帶動, ...,https://i.ytimg.com/...
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