World Gym Group Power | 社區大學終身學習網
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GROUPPOWER運用重量訓練運動的高重複次數原理來創造身體肌肉全方位能量爆發的槓鈴有氧運動課,利用可調整槓鈴、槓片和自身體重,將深蹲、弓箭步、肩推、捲曲訓練, ...,,,,,,2020年6月23日—文長這一年,我在worldgym上的有氧課程...算是上個月才開始接觸powerPower是一堂運用重量訓練運動的高重複次數原理來創造身體肌肉全方位能量爆發 ...
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