body balance課程 | 社區大學終身學習網
萊美LesMills的BodyBalance是一項基於瑜伽動作的健身課程,適合任何人練習,可有效提升身心狀態和生命品質。在萊美LesMills的BodyBalance課程中,伴隨著美麗空靈的 ...,,,,,,BODYBALANCE®是一項以瑜珈為基礎的健身課程,融合太極和皮拉提斯等元素,科學實證能減緩人們壓力與提高正向的積極感。在BODYBALANCE課程中,你不僅可以體驗一般瑜珈的 ...,在所有BTS課程中第一個接觸的便是BodyBalance®,它是結合了太極、瑜珈、皮拉提斯、甚至氣功的伸展及柔軟度訓練。對於現代人來說,這實在是一個非常好的課程, ...,,幾年前,她融合東方太...
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