garmin最大攝氧量ptt | 社區大學終身學習網
![garmin最大攝氧量ptt](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年5月28日—跟自己平常程度,跑量、跑速、耐力有關嗎?這樣訓練有特定目標嗎?比方說可以增加最大攝氧量,?還是跑步經濟性?還是可以提升半馬全馬跑步成績?,戴這隻錶大概2個多月的時間,基本上是全天戴,早上睡醒bodybattery大概5-60,但經過一天到下班大概剩2-30,然後晚上跑步...之後就會顯示體能下降、訓練上升!,戴這隻錶大概2個多月的時間,基本上是全天戴,早上睡醒bodybattery大概5-60,但經過一天到下班大概剩2-30,然後晚上跑步...之後就會顯示體能下降、訓練上升!,之後就會顯示體能下降、訓練上升!整體訓練沒效XD!最...
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[問題] garmin 今日建議訓練的根據是啥? | 社區大學終身學習網
2022年5月28日 — 跟自己平常程度,跑量、跑速、耐力有關嗎? 這樣訓練有特定目標嗎? 比方說可以增加最大攝氧量, ?還是跑步經濟性?還是可以提升半馬全馬跑步成績? Read More
[討論] garmin 245最大攝氧量 | 社區大學終身學習網
戴這隻錶大概2個多月的時間,基本上是全天戴,早上睡醒body battery大概5-60,但經過一天到下班大概剩2-30,然後晚上跑步...之後就會顯示體能下降、訓練上升! Read More
[討論] garmin 245最大攝氧量- Road | 社區大學終身學習網
戴這隻錶大概2個多月的時間,基本上是全天戴,早上睡醒body battery大概5-60,但經過一天到下班大概剩2-30,然後晚上跑步... 之後就會顯示體能下降、訓練上升! Read More
[討論] garmin 245最大攝氧量 | 社區大學終身學習網
之後就會顯示體能下降、訓練上升!整體訓練沒效XD!最大攝氧量也越來越低...求解-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.121.129 (臺灣) ... Read More
[討論] garmin 245最大攝氧量- 看板Road | 社區大學終身學習網
求解-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.121.129 (臺灣) ※ 文章網址: ... 下載RQ 看看,他測的跑力值跟最大攝氧量有點像 ... 依照Garmin的邏輯,必須要. Read More
[討論] garmin 245最大攝氧量| Road | 社區大學終身學習網
最大攝氧量也越來越低...求解-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.121.129 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1582032380. Read More
關於最大攝氧量估算 | 社區大學終身學習網
要得到您的最大攝氧量,需要腕式心率或相容的心率帶進行監測。 您的最大攝氧量估算會以數字、描述與色彩量表位置顯示於裝置上。您可以在Garmin Connect 帳戶中 ... Read More
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