gentle flow yoga中文 | 社區大學終身學習網
![gentle flow yoga中文](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
,,,,,,,,2018年1月2日—GentleyogaFlow(和緩流動瑜珈).和緩流動瑜珈動作柔和、緩慢、連續,用巧妙的體式連接到下一個體式動作,使得整個練習過程相同行雲流水一般流暢。,在呼吸與動作的同步進行中,自然地從身體的內在產生熱能,增進心肺能力、促進排毒與代謝循環,並喚醒各處的肌肉。☆GentleFlow(和緩流動).在溫和舒緩的動作中與呼吸 ...
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30分鐘溫和瑜伽【核心流動】Gentle Flow Yoga ... | 社區大學終身學習網
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和緩流動-扎根與開髖Gentle Flow | 社區大學終身學習網
專業導師Mini示範和緩流動瑜伽(Gentle Yoga Flow) | 社區大學終身學習網
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50分鐘溫和瑜伽【雙腿活力舒展】Gentle Flow Yoga #流汗 ... | 社區大學終身學習網
Gentle yoga Flow (和緩流動瑜珈) | 社區大學終身學習網
課程簡介 | 社區大學終身學習網
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