pranayama中文 | 社區大學終身學習網
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梵文「Pranayama」,在中文的瑜珈書籍通常都翻譯為「呼吸法」,其實Pranayama擁有更寬廣的涵義。呼吸,在運動生理學而言,指由鼻腔吸入〝氧氣〞,在肺泡與血液攜帶 ...,2022年6月28日—有意識的呼吸可以與姿勢練習結合起來,也可以單獨進行,有意識的呼吸有助於動作地流暢,並能集中注意力。瑜伽練習中單ㄧ的呼吸技巧指的就是梵文的 ...,调息,梵文词为Pranayama,其中Prana指生命的能量、呼吸的气息、生命之气,yama的意思是延长、控制。因此,调息法就是对呼吸的控制和延续,也称为呼吸控制法。通过调息法的 ...,,Pranayama-TheYoga...
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