ricky 30天減脂dcard | 社區大學終身學習網
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2021年7月24日—最近疫情只能在家吃的東西都很不健康而且亂吃,結果越來越常照鏡子發現自己好胖,就下定決心要來減肥ㄌ,-,以前我其實是個吃不胖的人,我可以吃高油 ...,30天其實就夠減脂了.健身.2021年2月14日12:58.一個冬天過去直接大放肆吃宵夜的吃宵夜喝酒的喝酒該訓練的時間都拿去過冬補熱量去了等到終於出太陽可以脫衣服的時候才 ...,在Ricky30天減脂Dcard這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者dsal也提到:因為受傷不能訓練跟疫情關在家管不住嘴巴:內臟脂肪一路飆升,最近傷好了重新開始訓練:為了 ...,2022年4月13日—不知道大家有...
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