tabata心得 | 社區大學終身學習網
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一休運動心得分享–每天4分鐘練出六塊肌,TABATA四分鐘腹肌運動(中階版).2022-09-07.60comments.很多人以為要練腹肌,一定要上健身房用器材才有辦法,我以前也有 ...,2022年2月26日—一休運動心得分享--Tabata四分鐘間歇運動(中階版)TABATATRANING.,2015年3月10日—一休運動心得分享—Tabata四分鐘間歇運動(溫和版)TABATATRANING↑↑↑.(適合剛 ...,2015年3月10日—以下照強度跟部位循序漸進,開始來連續30天不間斷的TABATA吧!一休運動心得分享—Tabata四分鐘間歇運動(溫和版)TABATATRANING↑ ...,https://i.ytimg.com/vi/Uw7D3EVN1xM/hqdefault...
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