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2022年1月11日—想要學習重訓抗老A可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大[…].
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HomeGym『健身家教』.628likes·1talkingaboutthis.《HomeGym健身家教》到府居家運動指導,為健身初學者、想在社區私人健身房學習運動的好朋友,量身訂製個人 ...,物理治療/健身重訓/銀髮族訓練/復健家教您好,我是物理治療背景的健身教練,同時也是健身房的諮詢顧問主要...合適的教練C級體適能證照減脂重訓體態雕塑有肌抗老每堂6.,書名:抗老化,你需要大重量訓練:怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經系統,逆轉老化,語言:繁體中文,ISBN:9789573287766, ...,新幹線老師:健身藝術家山山estàa迎風狗...
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健身 | 社區大學終身學習網
... 班及補習班等。科創公司Bull.b Tech創辦人、「星之子」陳易希宣. ... 《初學者基礎重訓指南》 ... 本書目標鎖定為「輕量HIIT」,副題寫明:「增肌、減脂、抗老化! Read More
四季健身 | 社區大學終身學習網
我們用核心訓練以及結構性動作的重量訓練動作,保護脊椎,最大化刺激肌肉生長,同時增加骨質密度,預防 ... 一起探索抗老化的竅門,還有別的地方學不到的慢性病知識! Read More
抗老化,你需要「大重量」訓練!怪獸訓練總教練何立安以科學 ... | 社區大學終身學習網
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不管是有「減重領袖」之稱的一休,還是國內少見有重訓習慣的復健科醫師史考特,從 ... 台灣是全球B肝高感染地區之一,B肝若沒有妥善治療,恐會步上「肝炎、肝硬化、 ... Read More
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