精油按摩好處有哪些?課程流程介紹,教你正確了解禁忌與功效! | 社區大學終身學習網
![精油按摩好處有哪些?課程流程介紹,教你正確了解禁忌與功效!](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年3月30日—精油按摩課程推薦︱十二經絡溫補舒經按摩·步驟一:淋浴·步驟二:聞香·步驟三、握持·步驟四、暖身·步驟五、按摩經絡·步驟六、按摩·步驟七、熱敷.
![精油按摩好處有哪些?課程流程介紹,教你正確了解禁忌與功效!](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
你也想嘗試精油按摩嗎?現代人因工作、生活壓力大,許多人會選擇抽空去按摩,稍微放鬆自己,想解決因長期日理萬機造成的身體緊繃問題。而按摩還分為指壓按摩及精油按摩等,你了解其中的差異嗎?在體驗精油按摩前,有哪些事需要注意?精油也有分好壞嗎?今天就來跟大家一一介紹精油按摩的好處,以及克麗緹娜獨家研發的一系列植萃精油按摩有些什麼特別的過人之處!
精油按摩是什麼?有哪些好處?「精油按摩」是什麼、怎麼做?我們一般常聽到的「油壓」,指的是搭配按摩油來進行的按摩,而其中有些按摩油則會加入精油,就成為所謂的「精油按摩」。精油按摩會根據人體經絡及個人狀況來做不同的按摩調整,而精油的香味則是輔助體驗者在按摩時能更放鬆身心。
l 精油按摩、指壓、芳療比一比
加入精油的油壓我們就稱之為精油按摩,那麼精油按摩與指壓、芳療的差異又在哪?
l 精油按摩
精油按摩重點在「按摩」,能針對頸部、背部、腿部等身體大面積的部位來做按摩,而精油香味則是輔助。
l 芳療
而芳療則是以芳香植物所萃取出的精油做為媒介,並以「精油香氛」做為主角,使用按摩、泡澡、薰香等方式,經由呼吸道或皮膚吸收香氛進入體內,以帶出其各自的放鬆、舒壓等功效。
l 指壓...
芳療精油按摩教學!睡不著、失眠?專家 | 社區大學終身學習網
精油按摩手法重點來了!按對了身體更輕盈啦 | 社區大學終身學習網
精油按摩教學 | 社區大學終身學習網
新手必學:基礎三精油的肩頸舒壓按摩︱教學版 | 社區大學終身學習網
艾柏國際芳香療法師 | 社區大學終身學習網
精油按摩教學 | 社區大學終身學習網
精油按摩好處有哪些?課程流程介紹,教你正確了解禁忌與功效! | 社區大學終身學習網
【在家按摩手法】1周2次精油按摩,5組動作有助通淋巴去水腫 ... | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
樂活芳香保養入門哪裡學?新北市新莊社區大學開課資訊
想要學習樂活芳香保養入門可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
簡易經絡實用有效保健哪裡學?彰化縣二林社區大學開課資訊
想要學習簡易經絡實用有效保健可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
樂活芳香保養(入門)哪裡學?新北市新莊社區大學開課資訊
想要學習樂活芳香保養(入門)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
養生保健-日式指壓哪裡學?彰化縣二社田社區大學開課資訊
想要學習養生保健-日式指壓可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
經絡自我按摩護一生哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習經絡自我按摩護一生可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
婦女經絡養身與生活保健哪裡學?花蓮縣社區大學開課資訊
想要學習婦女經絡養身與生活保健可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
經絡自我按摩護一生哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
想要學習經絡自我按摩護一生可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
樂活芳香保養(初階)哪裡學?新北市新莊社區大學開課資訊
想要學習樂活芳香保養(初階)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
袪病強身 ─穴道按摩 哪裡學?彰化縣彰化社區大學開課資訊
想要學習袪病強身─穴道按摩 可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
經筋結構健康學初級1哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習經筋結構健康學初級1可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
自我經絡按摩保健輕鬆學哪裡學?臺南市南關社區大學開課資訊
想要學習自我經絡按摩保健輕鬆學可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
健康養生DIY班—認識十二經脈養生篇哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習健康養生DIY班—認識十二經脈養生篇可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
芳香按摩~舒緩保養DIY哪裡學?新北市蘆荻社區大學開課資訊
想要學習芳香按摩~舒緩保養DIY可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
經絡鬆筋拍打舒壓哪裡學?彰化縣彰化社區大學開課資訊
想要學習經絡鬆筋拍打舒壓可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
10分鐘經絡保健DIY哪裡學?桃園市蘆山園社區大學開課資訊
想要學習10分鐘經絡保健DIY可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...