拒絕傷害練習最正確的正位瑜珈 | 社區大學終身學習網
2017年2月6日—這些傷害多是由於動作錯誤,或者肌肉和關節的伸展方向不對所造成。最常見的「瑜伽病」主要集中在韌帶拉傷、軟骨撕裂、關節炎症、神經痛等方面。
2017年2月6日 — 這些傷害多是由於動作錯誤,或者肌肉和關節的伸展方向不對所造成。最常見的「瑜伽病」主要集中在韌帶拉傷、軟骨撕裂、關節炎症、神經痛等方面。CW Yoga 台北教室 | 社區大學終身學習網
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