QQ健康適能瑜珈線上課程 | 社區大學終身學習網
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體適能瑜珈強調不勉強,用適合自己的強度避免受傷為重點,強化肌力及肌耐力,增加身體的柔軟度。有氧及律動增強心肺功能提高身體的含氧量。,2020年8月18日—謝謝夥伴們踴躍報名8/29(六).8/30(日)的Q瑜珈體驗課程,...額滿109年8月30日(星期日)晚上19:00-賴燕老師-初階適能Q瑜珈名額僅剩4名體驗課程 ...,2021年12月4日—標籤:QQ健康適能瑜珈線上課程...想要學習QQ健康適能瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識, ...,2022年1月17日—sycutn所撰寫有關課程公告的文章....新營社大...
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