辦公室族肩頸痠痛必備!健身教練5步驟「拉筋運動」解除酸痛 | 社區大學終身學習網
![辦公室族肩頸痠痛必備!健身教練5步驟「拉筋運動」解除酸痛](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2020年8月20日—久坐辦公室的上班族,很容易因為常低頭、盯著電腦看,導致肩頸痠動、姿勢不良等問題,以下就推薦5個辦公室族必做的拉筋運動~幫助你解決肩頸酸痛問題 ...
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