WCJ維西杰 | 社區大學終身學習網
![WCJ維西杰](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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在55分鐘內,利用槓片和参與者本身的體重,結合踏板運動,訓練核心和下半身肌群,是現今最革新的局部訓練課程! 透過多種刺激與支撐所產生的抗力,幫助學員適應課程強度的同時;有效達到燃燒體脂肪及雕塑肌肉完美曲線的理想效果。 搭配動感、快節奏的音樂,整個教室的氣氛上升,高強度的訓練會讓你忘記時間,相當推薦給喜歡嘗試新課程的會員。
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