【禪繞畫】的起源 | 社區大學終身學習網
![【禪繞畫】的起源](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年2月19日—無需美術基礎,一隻墨水筆,一張紙就可以徒手繪製出千變萬化的圖案來。禪繞畫的起源是是由里克·羅伯茨和瑪利亞·托馬斯夫婦二人於2005年創立的,現在是一個 ...
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畫作:鳳
禪繞畫(Zentangle) 又被稱作「腦瑜伽」,是一種近年來世界各地都非常流行的一種減壓藝術,主要藉助繪畫結構性、反覆性的圖案,使創作者在作畫的過程中,頭腦呈現「空」的狀態,心靈進入自由自在、專注安寧的境界,並在專注中覺察自己,接納自己,遇見那個未知的自己,是一種能夠治癒心靈的藝術。
「禪繞畫」這種畫畫的方式,起源於美國,是一對美國夫婦發現並開創的,男士叫Rick,女士叫Maria,Maria是一位花體字書法藝術家,Rick的職業生涯多姿多彩,做過印刷,攝影師,作家,計程車司機,印弟安笛子的設計與製作,其中最特殊的一段經歷是他有過17年的僧侶生活,正是因為這段經歷,為禪繞畫的誕生,奠定了一個基礎。有一天Rick來到Maria的工作室,這時Maria正在畫一幅字,工作室很安靜,Maria也很專注,幾個小時過去了,Rick看到Maria還沒有停止,於是就出聲打斷了全神貫注的Maria,這時Maria過了好一會才回過神來,說自己剛剛在畫圖的時候,不知道自己身在何處,在她的意識裡,沒有任何的憂慮,沒有任何的想法,非常非常的寧靜,因為Rick有過僧侶的經歷,聽了Maria的描述,他知道這就是冥想,原來,畫畫也是靜心冥想的一種方式。經由這次經歷,後來通過兩個人的不斷探索和嘗試,在2004年7月創辦了禪繞畫,禪繞畫的英文叫做「Zentangle」,Zentangle就好比是由Maria的藝術背景加上Rick的冥想背景相結合而產生的「孩子」,ZEN指的是Rick,是禪;禪宗的意思,tangle指的是Maria,就如Maria寫的花體字一樣,纏纏繞繞在一起的意思,後來被翻譯成中文「禪繞畫」。
即使你沒有任何的繪畫基礎,依然可以繪製一幅禪繞畫作品,它不需要太多的技巧,如果你會用筆、會畫點、會畫圓、會畫直線,那麼恭喜你,禪繞畫你已經會了一半。你只需要放鬆專注的拿起你的筆,藉由禪繞圖樣,從一個點開始,跟著自己的感覺去畫,自在愉悅的打開你創造力的大門,你就能創作出獨一無二的作品。在禪繞畫的世界裡,沒有完美,沒有比較,更沒有對錯,只有當下的綻放自我。繪製小小一幅禪繞畫,是需要八個步...
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