禪繞畫藝術~繁忙世界的靜心法Zentangle | 社區大學終身學習網
![禪繞畫藝術~繁忙世界的靜心法Zentangle](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2004年,居住在美國東部麻州的一對夫妻──芮克‧羅伯茲(RickRoberts)和瑪莉亞‧湯瑪斯(MariaThomas),創辦了禪繞畫藝術,目的是為了可以讓每個人從簡單的繪畫過程中, ...
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多數現代人工作繁忙、生活壓力很大,因此許多人都在尋找可以讓自己放輕鬆及紓壓的方式;舉凡運動、閱讀、宗教……都是很好的方法,但其實還有一種更簡單且隨時可以進行的靜心法。
禪繞畫藝術的由來 Zentangle禪繞畫藝術是一門新的藝術,英文名稱為:Zentangle ,讓大家可以從繪畫的過程中感到平靜。「禪」本身就代表了靜心,利用放慢速度的方式來感受與珍惜面前的所有;而「繞」則代表著藝術,透過一筆一畫的方式來構成一個畫面。2004年,居住在美國東部麻州的一對夫妻──芮克‧羅伯茲(Rick Roberts)和瑪莉亞‧湯瑪斯(Maria Thomas),創辦了禪繞畫藝術,目的是為了可以讓每個人從簡單的繪畫過程中,感受到靜心的效果。兩位創辦人深信「任何一個人,只要會提筆寫字,就能畫禪繞畫」。經過多年的推廣,世界各地有越來越多的人畫禪繞畫,而且每個人不論是在心靈或是藝術方面都有很大的收穫。
臺灣首位在美國取得禪繞畫認證的教師──蘿拉老師,將禪繞畫藝術 (Zentangle)引進臺灣並開始教學。參與的學員從3歲到88歲都有,不論任何年齡,都可以完成一幅賞心悅目的作品,證明這是一種可以普遍實施的國民藝術活動。
什麼是禪繞畫(纏繞畫)(Zentangle)?禪繞畫就是重複畫簡單的圖案。所謂簡單的圖案,是一種有結構性的圖樣;而重複,就是有規律的一筆一畫慢慢畫。禪繞的圖樣分為兩大類:有機和幾何。有機的圖樣就像植物一般,會自然的生長;幾何的圖樣是比較結構性的圖樣,透過重複的線條呈現出立體感。
禪繞畫藝術的好處 (Advantage of Zentangle)禪繞畫最大的特點是:不使用橡皮擦。創辦人之所以想要推廣不使用橡皮擦的理念,是因為就好比人生一樣,如果說錯了一句話、做錯了一件事,已經沒有辦法再回到過去把不好的回憶擦去;與其花時間在煩惱已發生又無法改變的過去,還不如把握當下,換個角度思考,並且利用「轉念」的方式來改善現況。此外,禪繞畫本身沒有對或錯,如果跟老師畫的不一樣,反而有可能因此產生另一個圖樣。禪繞畫的世界裡歡迎所有的可能性,所有的...
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