爺奶學3C LINE學會了還想學美肌 | 社區大學終身學習網
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2017年11月12日—調查指出,退休銀髮族有近八成透過智慧型手機App,特別是LINE與人互動;...搭配教導長輩使用3C產品,例如LINE是最好接觸人群的APP,也能協助他們 ...
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調查指出,退休銀髮族[1]有近八成透過智慧型手機App,特別是LINE與人互動;超過五成平常習慣用視訊跟孩子孫子互動,近五成五會透過手機上網聽音樂、看影片。
平板電腦、智慧型手機近年已經取代象棋、四色牌、麻將,成為銀髮族最愛的大玩具。根據美國研究,每周至少使用過1次電腦的70歲以上的銀髮族,失智風險降低30%,比每周編織1次手工藝品、玩遊戲的長輩風險還低。臨床也發現,若願意嘗試使用3C產品的銀髮族,相對於待在家中的長輩,腦袋更加靈光。
台灣社會日趨老化,長輩最怕的不再是一般的慢性疾病,而是無藥可醫的「失智症[2]」。根據台灣失智症協會統計,全台失智症人口多達26萬人,如何延緩失智症的發生,已成為全民課題。台北醫學大學附設醫院睡眠中心臨床心理師詹雅雯說,需要更多的社交刺激,3C產品剛好達到輔助作用。
詹雅雯說,台灣的長輩「很孤單」,常會說自己身體「哪裡疼痛」,或詛咒自己「時間也差不多了」,吸引子女的關注。根據臨床觀察,60歲開始就會出現許多心因性疾病,60歲到70歲常見以焦慮症為主,女性恰逢更年期,男性恰逢退休潮,常會失眠、焦慮、想東想西;70歲以上則是以憂鬱症以及失智症為主。
處理上述心理問題,最好的方法是「社交刺激」,讓他們能重拾被重視的感覺。詹雅雯說,類似的個案會進行認知行為治療,搭配教導長輩使用3C產品,例如LINE是最好接觸人群的APP,也能協助他們進行認知行為治療。
2G停用 長輩被迫入班學3C中華電信宣布2G正式於今年6月底走入歷史,全面升級使用4G,這項政策也讓銀髮族被迫學習3C。台北市立圖書館景新分館主任張瑞娟說,最近報名學習的人數確實有明顯增加,很多都是子女帶著爸媽一起來的。
「銀髮族最想學的是怎麼上網跟開關機。」協助教導銀髮族使用3C產品的高齡志工的陳孟達,每周五下午都會在台北市立圖書館景新分館讓銀髮族問到飽,還有阿公阿嬤特別搭復康巴士來學。
陳孟達說,願意走出門來學習使用3C的長輩,多數是已經「認命」一定要學習3C產品了。有些是獲得子女淘汰的智慧型手機;有些則是...
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