練好唱歌的關鍵之:腹式呼吸!來看簡單易懂的練習方法! | 社區大學終身學習網
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2018年3月4日—康復科醫生的小秘訣:辦公坐久了容易腰背痛,可以練練腹式呼吸。腹式呼吸是讓橫膈膜上下移動。由於吸氣時橫膈膜會下降,把臟器擠到下方,因此肚子會膨脹, ...
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