分享一下我當全職瑜伽老師的心得 | 社區大學終身學習網
![分享一下我當全職瑜伽老師的心得](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年2月9日—創作者Emma的倒立瑜珈的頭像社群金點賞徽章...接著,必須經過長時間的學習,充分準備之後才開始教學,還要經常練習、進修、充實、再教育自己,也 ...
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身為一個瑜伽老師,我認為首先一定要誠實的面對自己。
先問自己為什麼要成為瑜伽老師?
是為了滿足自己的優越感?還是想要讓別人追隨你的自我意識行動?
以上答案皆非,而且確定放掉自我主觀意識,才過第一關。
接著,必須經過長時間的學習,充分準備之後才開始教學,還要經常練習、進修、充實、再教育自己,也要多看書,並將瑜伽精神融入生活,才能真的成為瑜伽老師。
來分享我的故事:
有一種人生是能做你想做的事情,前提是必須勇敢面對自己,第一次接觸瑜珈是23歲,之後慢慢地修練從台灣開始學習到世界各地練習,回來台灣後開始教瑜珈至今第六年。
在那之前我必須把原本高薪醫美工作辭掉,看見每個人來抽脂想瘦身,想變得更美,一部分的我知道這只是暫時性的轉變,如果沒有持之以恆地運動與飲食,只是徒勞無益,但是我的荷包可以滿滿的,所以我把賺到的薪水花在靜修瑜珈與證照上面。
從零開始,把以前我接觸過抽脂的朋友,慢慢地讓她們觀念改變,從內在到外在,他們變得更開朗、有智慧、身體也越來越舒服,每晚都睡得安穩。
在每天的瑜伽練習中,讓我看見事物的正面,
它回饋給我的是創造力,讓我成為創造者,
而創造力與創造者之間的能量,又能相互輪迴,產生更多的正面能量.
...
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