Tabata訓練的真相 | 社區大學終身學習網
![Tabata訓練的真相](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2014年9月22日—Tabata訓練的真相·byDaveChesser·近來因為高強度間歇訓練(HIIT)或稱Tabata訓練在台灣掀起最新流行,也造成討論風潮,不過大概下個禮拜在健身領域中又會 ...
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