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適能瑜珈(FitnessYoga).訓練柔軟度,強化背肌,改善僵硬的脊椎和關節,增進脊椎和關節的健康,舒緩壓力,預防運動傷害。#適能瑜珈#體適能瑜珈#瑜珈課程#有氧課程# ...
適能瑜珈(Fitness Yoga). 訓練柔軟度,強化背肌,改善僵硬的脊椎和關節,增進脊椎和關節的健康,舒緩壓力,預防運動傷害。 #適能瑜珈#體適能瑜珈#瑜珈課程#有氧課程# ...課程介紹 | 社區大學終身學習網
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