體適能瑜珈FITNESS YOGA | 社區大學終身學習網
2017年4月22日—體適能瑜珈的每一個動作,都融入運動解剖學的的觀.點強調以身體的中心線為出發點,故對改善肌肉的不均衡,矯正脊椎的歪斜有.極大的幫助。
2017年4月22日 — 體適能瑜珈的每一個動作,都融入運動解剖學的的觀. 點強調以身體的中心線為出發點,故對改善肌肉的不均衡,矯正脊椎的歪斜有. 極大的幫助。課程介紹 | 社區大學終身學習網
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