[打開脈輪] 打開海底輪的瑜珈動作 | 社區大學終身學習網
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打開脈輪,積蓄能量—適合所有人練習 | 社區大學終身學習網
2021年1月19日 — 這個練習適合所有的人,幫我們打開脈輪,能量可以在中脈流動,讓我們身心平衡,越來越健康。 脈輪(CHAKRA)是專注於體式、呼吸法和維持身心平衡的 ... Read More
打開脈輪,積蓄能量—適合所有人練習 | 社區大學終身學習網
打開脈輪,身心平衡 | 社區大學終身學習網
瑜伽不只體位法,還可觀察脈輪了解自己哪裡失衡! | 社區大學終身學習網
2017年9月6日 — 生命量能藉由瑜伽練習自左右鼻孔(分別連結陰脈與陽脈)導入人體氣身後,陰陽二脈的能量如經淨化與平衡調節,最終將匯入中脈以喚醒沉睡的昆達里尼( ... Read More
脈輪瑜伽 | 社區大學終身學習網
第一脈輪; Muladhara 海底輪; 第一脈輪的精微能量; Mula bandha 會陰收束法(根鎖); 第一脈輪的練習與姿勢. 四角接地. 基本生物能接地. 對於你內在進行的事要感興趣, ... Read More
輪到身體說7日脈輪瑜珈練習 | 社區大學終身學習網
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重獲新生!7個脈輪瑜伽動作,開啟全身能量 | 社區大學終身學習網
2022年1月28日 — 本篇將分享不同脈輪所對應的瑜伽,一起趁著這個新年連假,每天輪流練習這幾個瑜伽動作,開啟新的一年的脈輪身體能量吧! Table of Contents. 1.海底輪. Read More
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