《正向語言的力量》:首先要改變的不是心念 | 社區大學終身學習網
2019年8月18日—我開辦了一所名叫「永松塾準」的學院,目的是協助個人實現未來願景、培育人才。平時我會提供學員一些較具代表性的正、負向語言範例,在此也和各位分享。
文:永松茂久
最認真聽我們說話的,是我們自己的耳朵說過什麼,就過著什麼樣的人生,每個人都一樣。或許您會認為「沒那回事」,但事實的確如此。
語言是我們對自己的一種自我暗示。尤其是我們對別人說的話,因為說話當下的注意力都集中在對方身上,所以說出口的話,更是毫無防備地進入自己的大腦裡。
最認真聽我們說話的,不是別人,就是我們自己的耳朵。
以往,許多人都曾從各種不同的角度探討過成功哲學。
然而,這當中有許多論述都流於毫無根據的精神論。
人生在世,固然需要一些調整心念的訓練,例如要「活得積極樂觀」、「埋首努力」等。畢竟學習如何活出自我,是一個很重大的覺察。
然而,光是這樣做,終究還是有極限。因此,我們還需要一些具科學基礎的驗證。
我因為從事人才培訓工作,而學習了心理學與腦科學理論,並一路實踐、驗證迄今。
這段經驗,讓我得以從理論上和感受上,明白語言對人類的心念和表達,具有極大的影響力。
「心念」要透過語言表達,才能成形;成形後再加上情緒,才開始朝著實現的方向快速發展──人生無往不利的人,不論是否意識到這件事,至少他們都透過自己的經驗,體會到語言的力量。
當我們要挑戰某項任務時,只要認定「我可以辦得到」,事情就會順心如意;一說出「恐怕辦不到」的當下,事情就會一語成讖,失敗收場。
只要改變心念就行了嗎?的確是如此。但你我花了幾十年時間型塑出來的自己,心念的趨向豈是那麼容易就能改變的。
因此,我們才要運用語言的力量。
先改變語言,意念就會隨之轉變有人說,大腦中儲存的記憶,是由兩成影像、八成語言所構成。
而原本只有影像記憶的那些內容,催生出了語言文字,並經過充分運用後,才得以讓人類的進化速度飛快,遠勝其他動物。
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