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課程介紹-增肌減脂健康管理研習.體重控制一直是健身運動產業主要參與的族群。健身教練提升自我價值,了解學員醫學檢測的身體密碼解讀,提供準確且適當的建議,應用 ...
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1日共3小時,學、術科考核認證。
【課程模式】實務操作教學、常見問題互動處理。
【訓練目標】1.培養民眾對於「正確體重管理」觀念與預防醫學的知識性提升,期以達到真正做到:增肌減脂不復胖、延緩疾病發生與健康促進。 2.了解自己的身體狀況分析,並學會透過計算出熱量與營養素分配,學習正確熱量控制與體重管理。
【培訓族群】1.18歲以上、身心健全之民眾。 2.熱愛運動、對運動健身有興趣民眾。3.相關科系師生。4.私人教練運動指導員、教練。 5.欲了解體重控制的民眾。
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