喝咖啡好處多!助排便、減肥5大效果營養師教你這樣喝不過量 | 社區大學終身學習網
![喝咖啡好處多!助排便、減肥5大效果營養師教你這樣喝不過量](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年12月22日—適度喝咖啡,好處有哪些?·1.咖啡中的「綠原酸」成分,可以抗氧化、抗發炎。·2.舒緩輕微頭痛。·3.提振精神和注意力。·4.刺激腸道,幫助排便。·5.運動 ...
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