三分鐘臉部經絡按摩:消除疲勞壓力,也做五官美容 | 社區大學終身學習網
![三分鐘臉部經絡按摩:消除疲勞壓力,也做五官美容](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2019年1月30日—推薦你三分鐘臉部推拿,只要簡單步驟就能舒緩壓力!文|吳宏乾.透過臉部經絡的刺激,也能調和人體臟腑,達到緩解壓力的目的。——吳宏乾 ...
![三分鐘臉部經絡按摩:消除疲勞壓力,也做五官美容](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
試過臉部推拿嗎?推薦你三分鐘臉部推拿,只要簡單步驟就能舒緩壓力!
文|吳宏乾
透過臉部經絡的刺激,也能調和人體臟腑,達到緩解壓力的目的。
——吳宏乾《圖解經絡按摩自癒力》
觀察人的臉部表情、神色,在中醫診斷疾病上為相當重要的一環。透過臉部經絡的刺激,也能調和人體臟腑,達到緩解壓力的目的。
經絡中充滿了各式各樣的人體必需能量與訊息,包含「氣」與「血」。「血」為人體重要的營養物質,含括了現代醫學中所說的葡萄糖、蛋白質等物質;「氣」在中醫觀點上為一種能量,人體中各個臟腑能夠正常的運作,都有賴於氣的推動。
圖片|日劇《按摩偵探丈》劇照
與人體健康息息相關的氣與血,正是經由「經絡」在全身循環運行。因此根據經絡學說,透過皮膚表面的按摩、推拿,可以促進身體各部位的氣血均衡,除了治療疾病之外,更希望能進一步改善並增進人體健康。
延伸閱讀:顱顏按摩教我的事:真正的療癒力量,是你在當下願意陪伴[1]
認識全臉穴位與反射區頭臉部是個眾多經絡聚集交會之所在。人體所有的陽經都交會於頭臉部,包括手陽明大腸經、手太陽小腸經、手少陽三焦經、足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陽膽經,因而有「頭為諸陽之會」之說;此外,奇經八脈中的任、督二脈也上達面部。透過這些經絡循行,聯繫臉部與周身,可達到刺激臉部而影響全身。這些經絡在臉部具有許多穴位,因此經由按摩面部可刺激這些穴位,進而使經脈受到推揉,帶動了周身經絡間的循環,疏通經絡,運行氣血,加強、調整各臟腑間的氣血的功能,鼓舞全身正氣,使人體中各種機能達到平衡的狀態,增強臟腑功能,達到防病保健的目的。
在《黃帝內經靈樞.邪氣臟腑病形篇》中有提到:「十二經絡、三百六十五絡,其血氣皆上於面而走空竅。」因此,頭臉部所有的神色形態,都可以反應出臟腑經絡的狀態,所以從臉部的神色形態,就可以診斷一...
最新SPA療程推薦:急救膚況、按摩紓壓的好去處!熱門臉部 | 社區大學終身學習網
公關私下口耳相傳「民間最強護膚」做臉、撥筋、SPA清單揭密 | 社區大學終身學習網
三分鐘臉部經絡按摩:消除疲勞壓力,也做五官美容 | 社區大學終身學習網
卿縈美容SPA 【大安區經絡撥筋按摩推薦】 臉部深層護理暖宮 ... | 社區大學終身學習網
【台北按摩】大安區小臉調整透過按摩臉部達到拉提緊緻美顏 ... | 社區大學終身學習網
2022台北按摩推薦!TOP11質感SPA按摩店,寵自己就要寵 ... | 社區大學終身學習網
臉部經絡按摩︰美麗無需整容 | 社區大學終身學習網
台北按摩&SPA推薦 | 社區大學終身學習網
2022頂級SPA推薦!臉部護膚、髮肌護理與身體按摩放鬆 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
打氣幸福拳—喜悅紓壓哪裡學?新北市新莊社區大學開課資訊
想要學習打氣幸福拳—喜悅紓壓可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
打氣幸福拳—喜悅紓壓哪裡學?新北市新莊社區大學開課資訊
想要學習打氣幸福拳—喜悅紓壓可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
少林武術哪裡學?桃園市蘆山園社區大學開課資訊
想要學習少林武術可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
天然香氛手工皂&保養品製作【C】哪裡學?彰化縣二林社區大學開課資訊
想要學習天然香氛手工皂&保養品製作【C】可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
芳香按摩~舒緩保養DIY哪裡學?新北市蘆荻社區大學開課資訊
想要學習芳香按摩~舒緩保養DIY可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
按摩鬆筋與保健哪裡學?新北市中和社區大學開課資訊
想要學習按摩鬆筋與保健可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
樂活之經絡刮痧A哪裡學?彰化縣員永村社區大學開課資訊
想要學習樂活之經絡刮痧A可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
染眉-手工藝術進階班哪裡學?臺中市山線社區大學開課資訊
想要學習染眉-手工藝術進階班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
撥筋芳香養生輕鬆學哪裡學?臺中市潭雅神社區大學開課資訊
想要學習撥筋芳香養生輕鬆學可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
芳香精油社哪裡學?新北市新莊社區大學開課資訊
想要學習芳香精油社可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
歡樂手作來製皂哪裡學?新竹市竹松社區大學開課資訊
想要學習歡樂手作來製皂可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
專業臉部撥筋哪裡學?澎湖縣澎湖社區大學開課資訊
想要學習專業臉部撥筋可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
養生保健-日式指壓哪裡學?彰化縣二社田社區大學開課資訊
想要學習養生保健-日式指壓可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
實用穴道與經絡保健按摩哪裡學?南投縣水沙連社區大學開課資訊
想要學習實用穴道與經絡保健按摩可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
經絡能量養生班哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習經絡能量養生班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...