台北按摩&SPA推薦 | 社區大學終身學習網
![台北按摩&SPA推薦](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
我都是在新開的仁愛二館按的,他們家按摩課程分很細,除了基本的油壓、指壓還有雙人4手按摩、臉部護理、孕婦按摩…等等,想試試高規泰式按摩的,他們的服務、按摩品質都很 ...
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台北按摩 SPA店家推薦有哪些?推薦的師傅按摩師是幾號?全身油壓/指壓、泰式按摩、腳底按摩和指壓可以如何做選擇?我又適合哪一種?因為工作久坐關係,我平均一個月會至少按摩一次,SPA芳療、泰式按摩、腳底按摩我沒有特別侷限,每種按摩都有各自的優缺點,就端看你的時間安排、預算和是否想聊天久待。
以下我會針對台北按摩和做SPA的療程種類、適合按摩的穿著、店家介紹一一說明。如果我有遇到很喜歡的按摩師傅我都習慣記錄下來或和她拿名片,關於推薦師傅的部分,一併放在下方文章內囉~
常見的SPA按摩療程 全身油壓/指壓全身油壓/指壓顧名思義會從雙腳、肩頸、雙手按摩到頭部,有些按摩師會詢問是否需要按腹部和胸部,這部分你可以依照你的喜好告訴師傅喔!全身油壓/指壓需要花較久時間,基本都1小時起跳,指壓會隔著毛巾按摩;油壓則是直接塗抹按摩精油在身上,有些SPA店會要求在按摩前先沖澡,可以更快讓按摩精油被皮膚所吸收。如果我沒有時間的限制,全身按摩通常都是我會選擇的課程!也是我最喜歡挑選的按摩項目!
泰式按摩泰式按摩我以前很難接受,但一但按過泰式按摩之後,我覺得越來越愛!泰式按摩我覺得比一般台式按摩更會按壓到穴道,而且泰式師傅會協助讓身體橋到一個姿勢,然後從穴道捏壓下去,真的會有那種酥麻的感覺,而且泰式都是用指腹按壓居多,我不太喜歡被用手軸按摩,如果和我一樣的人,選泰式按摩你應該會頗愛,按摩手法會用到筋骨伸展、拉筋,如果有肌肉扭到或骨頭不舒服的人,可以事先告知師傅不要拉筋。
另外,泰式按摩的起跳時間多為2小時,他們認為2小時的時間最能幫助放鬆,太短他們按摩師會覺得不夠。
腳底按摩/足部按摩腳底按摩一般都搭配泡腳、肩頸按摩和腳部按摩(腳底/腿),像是走路腳很酸和一些空姐、櫃姐需要久站的人,多是會選擇腳底按摩的人,可以促進腳部血液循環,減少靜脈曲張。腳底按摩適合給一些有急事或是想穿插時間空檔的人來按,當然走路走到腳很酸、水腫,按腳底按摩真的很有效!很快會覺得腳步走路都變輕盈了!
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