眼睛乾澀、頭髮枯黃、…女性容易「血虛」 8大症狀你中幾項? | 社區大學終身學習網
![眼睛乾澀、頭髮枯黃、…女性容易「血虛」 8大症狀你中幾項?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2020年4月13日—如果血液虧虛,則營養和滋潤身體的作用就會減弱,出現神氣不足、倦怠乏力、面色蒼白無光澤、頭暈目眩、肢體麻木等現象。人為什麼會血虛?
![眼睛乾澀、頭髮枯黃、…女性容易「血虛」 8大症狀你中幾項?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
血液是生命活動的重要物質基礎,含有人體所需要的各種營養成分,內至臟腑,外達皮肉筋骨,不斷地對全身各組織器官進行充分的供給和滋潤,以維持正常的生理活動。如果血液虧虛,則營養和滋潤身體的作用就會減弱,出現神氣不足、倦怠乏力、面色蒼白無光澤、頭暈目眩、肢體麻木等現象。
人為什麼會血虛?
可以說,血為生命之本,人體不可缺血。一旦出現血虛症狀,要及時補血。尤其是女性,因月經、孕產、哺乳等因素,更容易形成血虛體質,也就更應該注意補血。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
延伸閱讀:女人一生最重要的2個保養期 練「宮廷浴面美容」從裡美到外[1]
血虛是一個中醫名詞,乃指體內陰血虧損的病理現象。血虛,可由失血過多,或久病陰血虛耗,或脾胃功能失常、水穀精微不能化生血液等所致。中醫認為氣為血之帥,血為氣之母,故血虛很容易引起氣虛,而氣虛不能化生血液,又成為血虛的一個因素。由此可見,補血之前應做好補氣。
血虛表現1 面色蒼白枯黃、皮膚乾燥無潤澤
蒼白是血虛者最明顯的特徵,也就是常說的「面無血色」。血在脈中循行,內至臟腑,外達皮肉筋骨,不斷對全身的組織器官發揮營養和滋潤作用。如果血液虧虛,對肌膚和臟腑的濡養功能就會減弱,造成的直接後果就是面色蒼白、口唇淡白。不僅如此,血虛還會加速肌膚的老化,出現乾燥無光澤、長斑長皺紋等衰老的問題。
延伸閱讀:臉色蠟黃、容易累……先搞清楚「血熱、血虛...
睡不好是血液不足?日名醫傳授方法助你好眠 | 社區大學終身學習網
作夢是因為血液不足!這樣改善呼吸就能安神好眠 | 社區大學終身學習網
血液不足- 搜尋 | 社區大學終身學習網
失去的血,怎麼找回來? | 社區大學終身學習網
血紅素(正常值?)算貧血?可以輸血治療?症狀、原因 | 社區大學終身學習網
身體缺鐵會怎樣?8個缺鐵症狀告訴你! | 社區大學終身學習網
眼睛乾澀、頭髮枯黃、…女性容易「血虛」 8大症狀你中幾項? | 社區大學終身學習網
作夢是因為血液不足!這樣改善呼吸就能安神好眠 | 社區大學終身學習網
睡眠不足、不喝水…讓你的血液更加混濁的五大壞習慣! | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
呼吸自癒力與輕瑜珈哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習呼吸自癒力與輕瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
呼吸自癒力與輕瑜珈哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習呼吸自癒力與輕瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...