20200401彈琴的10大好處 | 社區大學終身學習網
![20200401彈琴的10大好處](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2020年4月1日—(10BENEFITSofPlayingPiano)·1.使智力更敏銳·2.發展熱情及培養勤奮的好習慣·3.保持身體健康·4.讓身體動起來·5.激發想像力·6.增強記憶·7.
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練琴能增加認知能力及智力,會運用到大腦的空間推理能力,像計算數學、自然科學和工程學等會運用到的推理能力。
2. 發展熱情及培養勤奮的好習慣研究認為高成就不只是天份,還有對事情的熱忱和自律。彈鋼琴會建立好習慣,例如:對事情奉獻的程度及目標設定的過程。
3. 保持身體健康研究指出,成人上鋼琴課能有效增加生長激素,降低老化速度,越活越年輕。
4. 讓身體動起來儘管您是坐著,彈鋼琴顯然也是運動的一種。讓音樂和生活融合不僅僅能刺激手眼協調,也證明能夠降低心臟併發症及呼吸道問題,並且降低血壓、增加免疫系統反應。
5. 激發想像力音樂使人激發想像力,促進大腦活動,這可以轉化成對回憶、情感的催化劑。
6. 增強記憶學習鋼琴的人被證明對於學習語言有驚人的記憶,經過比對發現,學鋼琴的小孩能夠比同儕多記20%的單字。
7. 給你好心情你有沒有在聽音樂時感受到放鬆?學習鋼琴的人能藉由鋼琴對情感的詮釋釋放血清素和多巴胺,此時神經會提供"好心情"的正向情緒傳遞到大腦
8. 釐清思緒花時間練琴能夠提升身心健康,音樂人通常比較少焦慮、孤獨和憂鬱。音樂也...
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