身體的幸福時間~Yilin老師的愛戀瑜珈【可隨時插班體驗】 | 社區大學終身學習網
![身體的幸福時間~Yilin老師的愛戀瑜珈【可隨時插班體驗】](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
民視無線台yilin愛戀瑜珈及一起來運動節目文化大學推廣教育部特聘瑜珈教師愛戀瑜珈&yilin愛戀瑜珈_引領時尚美的生活瑜珈2書.Yilin運動品牌瑜珈服各大扶輪社+獅子會+ ...
![身體的幸福時間~Yilin老師的愛戀瑜珈【可隨時插班體驗】](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
Yilin老師說:每一個瑜珈愛好者之所以熱愛瑜伽,並不是為了美容、塑身、治療失眠…等目的,而是能讓自己的身體吐故納新、固本強神、舒筋活絡,在不知不覺中保持優雅緊致的身形和輕盈靈動的姿態 瑜珈已經成為生活的一種需要,就像每天需要吃飯、喝水一樣,搭配呼吸放鬆身心,可紓壓助眠!具體說來,瑜伽有如下功效: 1.保持和促進身體各系統發揮正常的功能。 2.加強內分泌系統的功能。 3.按摩和強化各部位器官,使其機能平衡。 4.促進血液迴圈和新陳代謝。 5.減緩和消除慢性疾病。 6.調整心靈,延長生命力。 7.調整脊椎,增強柔韌性。 8.緩解背部關節和肌肉疼痛,放鬆僵硬的肌肉。 9.排除體內毒素,減脂和保養皮膚。 10.提升心理、精神能量,使心靈平和、寧靜。 11.釋放能量,降低壓力,大腦放鬆。 12.使注意力集中、敏銳。 13.提高身體的敏感度。
Yilin愛戀瑜珈 | 社區大學終身學習網
Yilin愛戀瑜珈創辦人愛戀瑜珈&yilin愛戀瑜珈_引領時尚美的生活瑜珈2本書民視無線台.愛戀瑜珈一起來運動節目100集愛戀瑜珈重訓療癒班+休閒運動品牌意大利芃比諾酒莊CdQ ... Read More
Yilin愛戀瑜珈 ( | 社區大學終身學習網
71.1k Followers, 2839 Following, 755 Posts - See Instagram photos and videos from Yilin愛戀瑜珈 (@yilin_yoga) Read More
做瑜珈的好處 | 社區大學終身學習網
台北市私立邱素貞瑜珈術短期技藝補習班 ... 嘉俞瑜珈補習班 ... 瑜珈與密宗讓我看見另一個世界!yilin愛戀瑜珈: 讓我帶領妳或你到神奇的瑜伽世界~~ 女人要知性,女人也 ... Read More
愛戀瑜珈工作室 | 社區大學終身學習網
愛戀瑜珈工作室,統編:82151672,地址:新北市林口區中山路188號6樓之4,負責人:蘇曉茹,設立日期:107年12月21日,營業項目:競技及休閒運動場館業,運動訓練業,運動表演業. Read More
愛戀瑜珈:Yilin老師教你如何打造完美曲線 | 社區大學終身學習網
書名:愛戀瑜珈:Yilin老師教你如何打造完美曲線,語言:繁體中文,ISBN:9789869085632,頁數:96,出版社:紅通通文化出版社,作者:蘇煒玲,出版日期:2015/03/25, ... Read More
瑜珈的搜尋結果,總共有203筆資料,第8頁 | 社區大學終身學習網
瑜珈 · 瑜珈普拉斯工作室 · 孜孜工作室 · 野情侶健身工作室 · 阮淑英工作室 · 愛戀瑜珈工作室 · 五分之一工作室 · 維特立工作室 · 恩典女性運動工作室. Read More
身體的幸福時間~Yilin老師的愛戀瑜珈【可隨時插班體驗】 | 社區大學終身學習網
民視無線台yilin愛戀瑜珈及一起來運動節目文化大學推廣教育部特聘瑜珈教師愛戀瑜珈& yilin愛戀瑜珈_引領時尚美的生活瑜珈2書. Yilin運動品牌瑜珈服各大扶輪社+獅子會+ ... Read More
靜心瑜珈(道家氣功暖身與瑜珈)補習 | 社區大學終身學習網
2022年3月26日 — 標籤: 靜心瑜珈(道家氣功暖身與瑜珈)補習 ... 家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的 ... 新北市蘆荻社區大學開課資訊 · 愛戀瑜珈哪裡學? Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
愛戀瑜珈哪裡學?南投縣濁水溪社區大學開課資訊
想要學習愛戀瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
愛戀瑜珈哪裡學?南投縣濁水溪社區大學開課資訊
想要學習愛戀瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
愛戀瑜珈哪裡學?南投縣濁水溪社區大學開課資訊
想要學習愛戀瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...