如何才能侃侃而談?提升說話技巧的5個步驟 | 社區大學終身學習網
![如何才能侃侃而談?提升說話技巧的5個步驟](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2017年3月28日—如何才能侃侃而談?提升說話技巧的5個步驟·一、找個自在的練習空間·二、說出心中所有的話·三、降低內心過濾機制·四、持之以恆,每天五分鐘·五、錄下 ...
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知識家
2017-03-28
「怎樣才能侃侃而談?」有人在Quora問答網站上這樣問。TheFriendFormula.com的創辦人Dan Chang回答了這個問題。
Dan Chang認為,我們大腦自有一種過濾機制,每當我們有什麼樣的想法時,我們的大腦會先過濾,確定這樣的想法是否可以說出口。但我們的大腦過濾機制,有時候卻太過了,所以你可能想了很多,卻一句話也沒說出口,換句話說,就是你過濾了太多的訊息。
所以談話的關鍵在於,你要說出你真正的想法與感覺,若老是將心事放在心裡,不說出你內心真正的想法,就像把自己關在牢籠裡,無法與人產生連結。回到剛剛的過濾機制,如果你總是設定太多的過濾機制,那麼你就會一直封閉自己內心真正的想法,這不是一件好事。
Dan Chang建議,你應該把你真正的想法說出來,當你說出來的話能夠讓人感到真誠,別人就會對你另眼相待,這樣就會讓你與他人產生了連結。
Dan Chang並提出了幾個對話技巧,供我們參考。
一、找個自在的練習空間首先,找個旁邊沒有人的地方,沒有人聽得見你說什麼的地方,例如你的臥室,總之,就是不要擔心有人會聽見你說的話。
二、說出心中所有的話第二,找到旁邊沒有人會聽見你說的話的地方後,接下來就把你心中所想的東西通通說出來,而不要藏在心裡。
三、降低內心過濾機制如果你覺得很怪,就是那種把內心的話說出來的感覺很怪,別擔心,沒有人會聽見,這麼做的原因只是為了要降低甚至關...
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