瑜珈呼吸法 | 社區大學終身學習網
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一般呼吸法的種類(中式).(1)胸部呼吸法:就是俗稱的肺部呼吸法。此氣不夠長,吸收的量也不大,也無法引動下.丹田氣海的能量。(2)腹部呼吸法:俗稱丹田呼吸法 ...
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