認識皮拉提斯!最熱門的六大種類、台北開課教室與學習指南 | 社區大學終身學習網
![認識皮拉提斯!最熱門的六大種類、台北開課教室與學習指南](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2018年9月22日—女星凱特哈德森(KateHudson)是器械皮拉提斯頭號粉絲!由於使用器械一定要尋求專業教練,器械課程也多半採小班制、個別指導,自認運動需要外人督促的你 ...
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4. 皮拉提斯拳擊 Piloxing
高強度激烈派種類代表:皮拉提斯拳擊Piloxing 。由瑞典知名健身教練Viveca Jensen所研發,將看似大相逕庭的兩項運動結合,但其實拳擊和皮拉提斯同樣講求專注力及控制力。結合皮拉提斯的流暢性和拳擊的強烈力道,Piloxing也 比其他皮拉提斯種類更富有爆發力。
器械彼拉提斯運動課程 | 社區大學終身學習網
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