瑜珈練習小屋| 瑜伽, 景美 | 社區大學終身學習網
![瑜珈練習小屋| 瑜伽, 景美](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜伽,景美,萬隆,公館.跳至主要內容.首頁·小屋介紹·瑜伽師資訓練...瑜珈大成就者那洛巴祖師傳(13).發佈日期:2022年1月2日,作者:alfredc.8、遷識.
![瑜珈練習小屋| 瑜伽, 景美](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
久坐久站、姿勢不良或者激烈運動後累積的疲勞,都可以靠筋膜放鬆來舒緩。
小屋開辦第一次的筋膜球按摩課程。網路上按摩球的教學影片非常多,我們提供的是時間與場地讓你認真的做足做滿。
我們每次進行一個半小時,帶領大家用按摩球全身繞一遍,除了復健已知問題也可以幫助找出未知問題,輔助平時鍛鍊不到的部位紓解緊繃改善循環。還可以聽到別人的反應,增加自己的見識。
按摩球的目的:
一、放鬆筋膜肌肉等軟組織 二、幫助身體傷痛復元 三、讓身體活動輕鬆靈活 四、促進循環與代謝 五、紓解壓力
每堂課最多八人,最少三人。採單次報名,一次二百元,沒有筋膜球可以向我購買一個一百元。
下一次開課時間:2024年五月22日星期三PM7:30。
報名請在下面留言,或者寄電子郵件到[email protected],我會與您聯絡。
分類: 瑜珈練功房[1] | 標籤: asana, YOGA, 壓力, 拉筋, 按摩, 放鬆, 核心肌肉群, 梨狀肌症候群, 氣功, 瑜伽, 瑜珈, 瑜珈中心, 瑜珈教室, 瑜珈老師, 瑜珈體位法, 疼痛, 筋膜, 紓壓, 腰痛, 膝蓋, 身心合一, 酸痛, 關節, 養生[2][3][4][5][6][7][8][9][10][11][12][13][14][15][16][17][18][19][20][21][22][23][24][25] |假日去爬郊山、健行、騎腳踏車算不算運動?
約朋友一起去打籃球、網球、羽毛球算不算...
教室與課程 | 社區大學終身學習網
文山區瑜珈教室推薦 | 社區大學終身學習網
瑜伽, 景美, 萬隆, 公館 | 社區大學終身學習網
瑜伽, 景美, 萬隆, 公館 | 社區大學終身學習網
瑜伽, 景美, 萬隆, 公館 | 社區大學終身學習網
瑜伽, 景美, 萬隆, 公館 | 社區大學終身學習網
瑜伽, 景美, 萬隆, 公館 | 社區大學終身學習網
瑜伽, 景美, 萬隆, 公館 | 社區大學終身學習網
瑜珈練習小屋| 瑜伽, 景美 | 社區大學終身學習網
萬隆瑜珈 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
身心靈瑜珈哪裡學?臺南市台南社區大學開課資訊
想要學習身心靈瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
愛上瑜珈哪裡學?臺南市新化社區大學開課資訊
想要學習愛上瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
魅力有氧瑜珈哪裡學?桃園市桃園社區大學開課資訊
想要學習魅力有氧瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
愛上瑜珈哪裡學?臺南市南關社區大學開課資訊
想要學習愛上瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
愛上瑜珈哪裡學?臺南市新化社區大學開課資訊
想要學習愛上瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
哈達瑜珈-B哪裡學?嘉義縣邑山社區大學開課資訊
想要學習哈達瑜珈-B可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
愛上瑜珈哪裡學?臺南市新化社區大學開課資訊
想要學習愛上瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
身心靈瑜珈哪裡學?臺中市南湖社區大學開課資訊
想要學習身心靈瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
愛上瑜珈哪裡學?臺南市南關社區大學開課資訊
想要學習愛上瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
身心靈瑜伽【A】哪裡學?彰化縣二林社區大學開課資訊
想要學習身心靈瑜伽【A】可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
健康活力心瑜伽哪裡學?臺中市海線社區大學開課資訊
想要學習健康活力心瑜伽可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
愛上瑜珈哪裡學?臺南市新化社區大學開課資訊
想要學習愛上瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
愛上瑜珈哪裡學?臺南市新化社區大學開課資訊
想要學習愛上瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
愛上瑜珈哪裡學?臺南市南關社區大學開課資訊
想要學習愛上瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
養生瑜珈(初階)(12週)哪裡學?新北市新莊社區大學開課資訊
想要學習養生瑜珈(初階)(12週)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...